[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Naturalne antybiotykiródło: onet.plSłyszšc zwrot "olejki eteryczne", widzimy oczami wyobrani kominek aromaterapeutyczny i unoszšce się z niego wonne opary. Rzeczywicie, zwišzki te odpowiadajš za charakterystyczne zapachy rolin, ale ich zapachy wcale nie muszš być przyjemne. Czosnek na przykład zawiera olejki eteryczne w dużych ilociach. W jego przypadku jednak bardziej niż miła woń olejków liczy się ich lecznicze działanie.Zarazki na celownikuWiększoć olejków lotnych ma właciwoci przeciwdrobnoustrojowe. Znamy ponad 2000 zwišzków chemicznych, które wchodzš w skład olejków eterycznych. Najważniejszymi z nich sš różnego rodzaju terpeny. Badacze sšdzš, że działajš one bezporednio na bakterie, niszczšc ich materiał genetyczny lub uszkadzajšc ciany komórkowe.Czosnek jest najsilniejszyWród wszystkich olejków eterycznych największš moc ma ten zawarty w czosnku. Składa się on głównie z alliiny, która po zmiażdżeniu zšbka przekształca się w allicynę. Substancja ta skutecznie zabija bakterie. To włanie ona odpowiada za charakterystyczny, ostry zapach czosnku.Niestety, allicyna i inne, podobne jej zwišzki siarkowe sš bardzo nietrwałe i trudno produkować z nich wartociowe preparaty. Najlepszš kuracjš jest więc jedzenie wieżego czosnku.Inne naturalne antybiotykiPodobne cechy wykazujš też substancje lotne zawarte w eukaliptusie, tymianku i szałwii. Niszczš one bakterie (głównie gronkowce i paciorkowce). Dlatego tak często wykorzystuje się je w leczeniu chorób dróg oddechowych oraz zakażeń jamy ustnej. Ze względu na ich przyjemny, odwieżajšcy smak producenci chętnie dodajš je do cukierków, pastylek i syropów. Właciwoci przeciwwirusowe natomiast majš olejki sosnowy, wierkowy i jałowcowy. Głównym składnikiem, który występuje w rolinach iglastych, jest pinen. Trzeba jednak zachować szczególnš ostrożnoć, kurujšc się olejkiem jałowcowym, bo jego przedawkowanie może doprowadzić do uszkodzenia wštroby i nerek.Sposoby stosowaniaOlejków eterycznych używa się zazwyczaj do inhalacji lub przemywania. Odkażajšco na drogi oddechowe i zatoki działa na przykład wdychanie oparów olejku lawendowego i eukaliptusowego. Po 5 kropli każdego z nich wlewamy do pół litra wrzšcej wody i wdychamy najpierw jednym, potem drugim przewodem nosowym. Powtarzamy zabieg 3 razy dziennie.W ten sam sposób możemy stosować mieszankę olejku eukaliptusowego, kosodrzewinowego (po 4,5 g) i miętowego (1 g). Do litra wrzštku wlewamy 46 kropli mieszanki.Uwaga! Olejków eterycznych nie powinny stosować kobiety w cišży i małe dzieci. [ Pobierz całość w formacie PDF ]